• Contribuir al desenvolupament integral de la persona.

• Apreciar la pràctica esportiva com afavoridora d'un estil de vida saludable.

• Entendre l'esport com una forma important de relacionar‐se socialment.

• Afavorir l’adquisició de valors i normes de respecte vers les altres companys i l'entorn 

• Aprendre a acceptar els èxits i els fracassos com a part de la nostra vida. 

• Ajudar a entendre l'esport en un sentit molt ampli de formació i no només de competició. 

• Fomentar la pràctica d'aquest esport.

• Millora de la coordinació motriu. 

• Desenvolupament de la flexibilitat. 

• Aconseguir consciència segmentària. 

• Aprenentatge del saber competir. 

• Necessitat de fer sempre l'escalfament. 

• Desenvolupar destreses bàsiques motrius ( curses curtes, córrer, saltar, canvis direcció i sentit). 

• Domini de la tècnica de carrera. Capacitat de modificar la freqüència i l’amplitud. Desenvolupament de les qualitats físiques bàsiques: resistència aeròbica, velocitat, flexibilitat i força general.

• Exposicions clares i senzilles que cridin l'atenció de l'esportista

• Motivació personal. 

• Conèixer l'aplicació pràctica del que s'està ensenyant. 

• Reforçar amb estímuls positius. 

• Sempre anar de poc a molt i de senzill a complex. La variació d'activitats i la utilització del joc col·lectiu fa el treball molt més divertit i motivador. 

• Per edats hi ha dos nivells: 

  • Nivell poliesportiu (categoria benjamí, 8-9 anys). Es fa un treball més generalitzat, a partir de formes jugades i que es van concretant amb exercicis més analítics sense deixar de banda el component motivador. 

  • Nivell d’iniciació  (categoria aleví, 10 a 12 anys). Es fa un treball una mica més específic i tècnic.

La competició que complementa l’activitat es divideix en diferents blocs: 

• Primer bloc: Crossos. Participació en els diferents crossos comarcals (de novembre a gener): Sant Cugat, Terrassa, Castellbisbal i Rubí. 

• Segon bloc: Lliga d’Atletisme Escolar. La Lliga consta de 4 jornades (de desembre a maig). Es participa en equips de 3 a 6 atletes a la Lliga d’Atletisme Escolar que es realitza a la pista d’atletisme de la ZEM la Guinardera.  

• Tercer bloc: Campionat local “Jugant a l’atletisme”. Competició per escoles que es participa per equips de 5 atletes; en el qual s’han de realitzar unes proves individuals i d’altres en format de relleus. Consta d’una sola jornada. 

• Quart bloc: Proves de la Federació Catalana d’Atletisme. També hi ha la possibilitat de participar a les proves de pista a l’aire lliure (velocitat, salts, llançaments i relleus) que coordina directament el Club Muntanyenc Sant Cugat. 

Dia: dilluns de 17h a 18.15h

Durada de l’activitat: del 18 de setembre a final de curs

Places: 15 (mínim 7)

Preu i forma de pagament:

20% de descompte per famílies nombroses o monoparentals. Cal adjuntar còpia del carnet al formalitzar la inscripció.

Les activitats OMET tenen el cost addicional de l’assegurança esportiva obligatòria, que es cobrarà el mes de novembre (cost a determinar)

Quota mensual: 14,09€ (setembre) / 28,18€ (octubre a juny)